Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 120,24g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: 芒果. Almuerzo: 牛油麵包, 豆漿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 金針菇, 木耳, 炒莧菜, 土魠魚, 白飯. Cena: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 魚湯, 魚, 白飯, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: PB2 花生粉, 麻糬, 櫻桃. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grape020501
|