|
lekker gezwommen heerlijk met dit weer. omdat we met ons bedrijfje meer mensen willen bereiken hebben we folders afgedrukt. wanneer het kan de benen gebruiken en folders in brievenbussen stoppen. inplaats van de sportschool betalen, vind ik zo misschien wel nieuwe klanten. Het prijsverschil tussen sportschool en folders uitdelen is in iedergeval niet erg groot. 😉
|
1837 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 71,99g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Lidl Magere Franse Kwark, Nectarines, AH Doosjevol Kersen, Bosbessen, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Cappuccino. Almuerzo: Mosterd, Oliehoorn Currysaus, Mayonaise, Bruin Bolletje, AH Biologisch Groenteburger, Courgette, Puntpaprika, Balsamico, Ijsbergsla, Geitenkaas (Zacht), Cappuccino. Cena: Mayonaise, Frieten. Pasa Bocas / Otros: AH To GO American Triple Chocolate Cookie. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|