Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 120,64g | Carbh: 192,43g.
Desayuno: TekSüt Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif. Almuerzo: Kıymalı Pide, Karpuz, Dost Ayran, Yüksük Çorbası. Cena: Semizotu Yemeği, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Kuru Yaban Mersini. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de etsote77
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