Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 46,35g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Almuerzo: Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Сало, Алтайские Закрома Хлеб Петровский. Cena: Легкое Мороженое Конус , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Мерло, Салат Мимоза. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Арбуз, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|