Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2703 kcal
|
Grasa: 146,03g | Prot: 92,31g | Carbh: 266,57g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru İncir, Fındık, Badem, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam, Pınar Sucuk, Muratbey Burgu Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Su Böreği. Cena: Bal, Karpuz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Fındık, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ülker Çikolatalı Gofret, Torku Kremalı Bisküvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|