Diario de HelgaRakan, 21 jul. 19

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Auf Besuch , somit mehr kcal als normalerweise.
Muss morgen in die Apotheke 😅
Meine Wage zuhause zeigt das hier immer angegebene Gewicht.
Die bei meinem Vater 69 ( ach wär das svhön😅😂👍)
Die bei meiner Nachbarin 78 ( das wäre unschön)😂

...
Mal abwarten 😱

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:

1295 kcal

Grasa: 53,72g | Prot: 47,81g | Carbh: 141,41g. Desayuno: Blaubeeren, Terbuyken Dinkelroggenmischbrot, Gelbe Paprika, Lindenhof Gouda, Alnatura Streichcreme Tomate, Ei, Terbuyken Dinkelbrötchen. Almuerzo: Päx Knusprige Erdbeeren. Merienda: Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. Cena: REWE Pfannen Frikadelle, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Pasa Bocas / Otros: Kühne Knusper Erbsen , Merci Bourbon Vanille. más...

1998 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Guten Tag liebe Helga 😍 lauter hübsche Frauen auf dem Bild 👍 bist du dabei 😍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘😘😘

21 jul. 19 por el miembro: ernesto.julian

Nein aber ich bewundere Diese Mädels!

21 jul. 19 por el miembro: HelgaRakan

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