Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 82,36g | Prot: 82,65g | Carbh: 281,56g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Łaciate Masło Extra, Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Almuerzo: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Cena: Piątnica Śmietana 12%, Gotowane Marchewki, Cebule, Ogórek (Obrany), Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Mentos Mentos, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Śliwki, Drożdżówka z Budyniem, Kawa. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Po wczorajszej pizzy i jedzeniu na słodko, prawie 4 tyś. kalorii... Miłe zaskoczenie...
21 jul. 19 por el miembro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|