Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 83,09g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Белый Хлеб. Almuerzo: Куриная Грудка, Борщ Украинский. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Творог, Белая Береза Пломбир с Облепихой . más...
|
|
4020 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Tatka$
|