Diario de wnovaizah, 20 jul. 19

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Bakwan sehat no tepung no minyak toping keju mozarela low fat

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:

1047 kcal

Grasa: 31,55g | Prot: 63,49g | Carbh: 137,93g. Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepes Tahu, Pepaya. Almuerzo: Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Jengkol, Telur, Wortel Dimasak. más...

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Comentarios

tepung sm minyaknya figanti apa kak?

20 jul. 19 por el miembro: azliazli

Tepungnya pakai oat yg d haluskan,trs pakai telur supaya basah saya ga pakai air ya..trs d panggang d teplon anti lengket..

20 jul. 19 por el miembro: wnovaizah

waah inspiratif banget, jadi pengen coba

20 jul. 19 por el miembro: rifky.yusan

wah menarik

20 jul. 19 por el miembro: maknunn

teflon anti lengket yg bagus merek apaan ya kak?

20 jul. 19 por el miembro: Rayhandi

@rayhandi yg ak punya wok pan merk panacook belinya d shopee🤭 ak nyebutnya wajan ajaib, bisa ngolah apapun bisa tanpa minyak atau kalo mau tumis dgn sedikiiit minyak pun bisa👍

20 jul. 19 por el miembro: wnovaizah

Mau resepnya dong kak

20 jul. 19 por el miembro: anisafajriyati

@anisa resepnya Tepung gandum= oat yg d haluskan.ak pakai 2 sendok makan penuh Wortel 2 batang, ak parut pakai parutan keju Seledri secukupnya Telur 1 butir Campur semua bahan (ga pake air ya) Lalu panggang d teplon dgn api kecil ya😊

20 jul. 19 por el miembro: wnovaizah

merk kejunya apa kak?

20 jul. 19 por el miembro: Snt_19

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20 jul. 19 por el miembro: Brea Ibrahim

@snt_19 lupa merk-nya,ak beli d online.. Cari aja keju mozzarella low fat

21 jul. 19 por el miembro: wnovaizah

@brea ak dah join ya😁

21 jul. 19 por el miembro: wnovaizah

siap kaka

21 jul. 19 por el miembro: Brea Ibrahim


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