Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 76,27g | Carbh: 181,64g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Буррата, ВкусВилл Сёмга Ломтики Малосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Круассан Классический на Масле. Almuerzo: Grow Food Рис По-Мексикански (150г), Помидоры, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Перекресток Спз Булочка Фитнес. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guapa_jo
|