Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 40,22g | Prot: 66,66g | Carbh: 201,45g.
Desayuno: Risoles, Bihun (Dimasak). Almuerzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Masak). Cena: Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Brokoli, Nasi Putih (Masak). Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Jambu Biji, Nanas, Pepaya, Yakult Yakult, Jambu Biji, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de windy wulandari
|