Diario de grape020501, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1667 kcal Grasa: 85,77g | Prot: 92,12g | Carbh: 139,51g.   Almuerzo: 義美 豬肉韭菜水餃, 油炸鱈魚柳, 芒果, 炒杏鮑菇, 炸豆皮, 煮熟的蘆筍(新鮮). Cena: 義美 韭菜水餃, 芒果, 油炸鱈魚柳, 炸豆皮. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). más...
1728 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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