Diario de irina.sukhomlin, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
1172 kcal Grasa: 47,03g | Prot: 54,30g | Carbh: 137,05g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Грецкие Орехи, Голубика. Almuerzo: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Помидоры, Скумбрия Отварная, Увелка Перловка. Cena: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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