|
А у меня вопрос. Который не даёт мне жить спокойно. Как????? Как можно сидеть на дефиците калорий (FS рекомендует 1700, но в среднем получается 1300-1600) и поправиться на 3 кг?! В чем прикол????
|
1134 kcal
|
Grasa: 63,38g | Prot: 49,19g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Almuerzo: Помидор Сливка, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Cena: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кефир 2,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Царские Припасы Квас Живой, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо. más...
|
|