Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 88,51g | Prot: 134,69g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Куриный Рулет, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семена Льна. Almuerzo: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Лук Маринованный, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Черный. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырная Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
|
3653 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 16 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|