Diario de M3rr0w, 19 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2019:
1200 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 80,39g | Carbh: 84,22g.   Desayuno: Café con Leche, Tostadas. Almuerzo: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Mahou Cerveza Clásica. Cena: Espárragos, Rúcula, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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