Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 75,78g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Bäcker Görtz Laugenbrezel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Käse-Risotto, Kalbsgeschnetzeltes, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 23 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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