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ayooooo olahraga
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 95,67g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Labu Dimasak, Stroberi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kurma. Almuerzo: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Jamur Dimasak, Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Siomay. Cena: Pempek. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayunirien
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