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Erster Tag wieder zu Hause wiegen und wieder zur Arbeit...😴
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 73,25g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren, Netto Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett. Almuerzo: Banane, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Passionsfrucht. Cena: Block House Steak Sauce, Delique Kräuter Salat Dressing, REWE Putenbrustfilet, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Äpfel, Möhren, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Zott Monte Snack (29g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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