Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 89,37g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Nasi Uduk, Good Day Chococinno, Kue Nastar, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pempek, Pisang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Osi1512
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