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awali dgn yg segar2
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979 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 46,30g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Madu, Jeruk Nipis. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Cena: Kue Bolu, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de ajenkamalia
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