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John10251
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17 jul. 19
Diario de John10251, 17 jul. 19
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Today is our 43rd Wedding Anniversary!!!
Last night we celebrated at one of our favorite Mexican restaurants. It was also a lift day. I ate at 117% of goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF unchanged and is out of range. Today we will continue to celebrate at the beach, dinner and stay over night...
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2019:
1915 kcal
Grasa: 84,36g | Prot: 65,25g | Carbh: 237,72g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Cheetos Crunchy Cheetos, Sweet Cherries, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g).
Cena:
Roll (Home Recipe or Bakery), Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes.
Pasa Bocas / Otros:
Villa Dolce Chocolate Gelato, Twix Twix.
más...
1637 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
39 Seguidores
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1 a 20 de 23
Comentarios
Congratulations to you and your beloved! 🥂
17 jul. 19 por el miembro:
kpwcalories
Happy Anniversary! 💞💞💞
17 jul. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Enjoy the celebration!
17 jul. 19 por el miembro:
erikahollister
Congratulations! 🎉
17 jul. 19 por el miembro:
Sarah1950
43 years is no small feat! Congratulations!
17 jul. 19 por el miembro:
AdaOke
Happy Anniversary ❤️
17 jul. 19 por el miembro:
jcmama777
Congratulations!
17 jul. 19 por el miembro:
Nikina70
Congratulations!!
17 jul. 19 por el miembro:
Rosie We Can Do It
Happy Anniversary to you!
17 jul. 19 por el miembro:
Erquiaga
Happy anniversary
17 jul. 19 por el miembro:
liv001
Happy Anniversary!
17 jul. 19 por el miembro:
babayjo
Wow congratulations
17 jul. 19 por el miembro:
Lovemolecule_9
Happy Anniversary
17 jul. 19 por el miembro:
tatauu22
Happy Anniversary to you and your wife, may you be blessed with many more wonderful years together..
17 jul. 19 por el miembro:
Re-energize
Happy anniversary! ❤️💕
18 jul. 19 por el miembro:
davidsprincess
Happy anniversary, John!
18 jul. 19 por el miembro:
-Diablo
enjoy
18 jul. 19 por el miembro:
wholefoodnut
Congratulations !!!
18 jul. 19 por el miembro:
DO N OK
Hope your anniversary was wonderful! 😊🎈🎉
18 jul. 19 por el miembro:
laraae
Happy Anniversary
18 jul. 19 por el miembro:
chesgreen
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