|
🥗✋✋ Овощи: салат 🥩✋ Белки: ветчина, мидии, яйцо 🍞✋ углеводы: бородинский хлеб 🥄💧 масло: в мидиях
|
1368 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 44,80g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Персики, Черешня, Сыр Бри, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Яйцо, Меридиан Мидии в Масле, Хлеб Бородинский, Салат Овощной. Cena: Вино Красное Сухое, Картофель Фри, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|