Diario de Malefisenta_666_, 17 jul. 19

Если 1000 , то жкт скажет "ша"🙈🙄 

maran78, электровеник😂👍 

А моим с погодой в Адлере не повезло.Да в гостях хорошо а дома лучше! 

Тосика, нам последние 4 дня не слишком повезло, зато не жарко было по экскурсиям ходить 

С приездом🙌🙌🙌😊😊😊😊 

МаковаТ, благодарю 🤗 

Красота! Отличный завтрак)😋 

пища богов))) красота!!! 

Блин, у меня весь день до 1000 калорий расписан...🥴🥴🥴примерно по 200 на приём плюс ещё перекусы Иначе не худею(( Везёт вам: на завтрак почти всю мою норму можете себе позволить !!!🙄🙄🙄 

Lenora077, сочувствую, что ещё сказать. На 1000 не похудеть качественно и уж тем более не удержать 

Удерживаю уже лет 15 вес в 50кг (мне 37) Всегда ела пардон как не в себя ... И тут бац- вторая смена)) за последний год держу вес, но оооочень большими усилиями Кардио и силовые тренировки 4-5раз в неделю и строго до 1000 калорий 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🥴🥴🥴плюс контроль ТТГ 

Lenora077, меня удивляет откуда энергию берёте при 1000 на тренировки? Я при 1800 еле шевелюсь, какие там тренировки 

Привычка)) я спортивный наркоман уже лет 20...  

ммм,какая вкуснотища🤗 

Я тоже поражаюсь, так удивляются чтут, у меня завтрак 800-900 обед под 1000 ну и так далее .. и я не Особо сыта.. это какая же активность должна быть низкая, чтобы так мало калорий в день потреблять😯🤔.. малифисента, доброй ночи!! Красивые фото!! Добрела я до 50 , кд Плевне восстановила , но набираю дальше. Сейчас на 2160 кк 

Как люди на 1000 в день ухитряются не просто жить, а ещё и тренироваться... ещё и с трудом их набирать... рептилоиды какие-то, ну разово или во время болезни бывает, но чтобы так постоянно жить - загадка. 

Alain797, и до меня это тоже загадка .  

Красиво как!🤗 и вкусно! Мне у Вас очень нравится подход к сладкому - сами всё печёте) и продукты контролируете в этих вкусностях. Оптимальный выбор для десертных блюд, мне кажется. 

Zvel, не всегда, только под настроение  

Только так!✊