Diario de OlgaS, 17 jul. 19

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Всем доброго утра и твёрдости в своих стремленниях 😊

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:

814 kcal

Grasa: 26,19g | Prot: 87,48g | Carbh: 54,06g. Desayuno: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Almuerzo: Арбуз. Cena: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

😬тверды как никогда...только кушать хочется😋

20 jul. 19 por el miembro: bezzubikO


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