Diario de Bu Sari, 17 jul. 19

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kalau kebutuhan kaloriku 1600 kal, aku harusnya makan berapa kalori biar bisa turun bbnya?

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:

1391 kcal

Grasa: 46,09g | Prot: 64,99g | Carbh: 193,82g. Desayuno: Telur Dadar, Pisang. Almuerzo: Mangga. Cena: Martabak Telur, Salak, Pisang, Ikan Kembung, Telur Rebus. más...

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Comentarios

bmr nya berapa kak? makan diatas bmr dibawah tdee

22 jul. 19 por el miembro: qhistyarizka


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