Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 104,92g | Prot: 90,86g | Carbh: 234,18g.
Desayuno: Walnüsse, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, Seefisch Seelachsfilet, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kartoffeln, Pflanzenöl. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Lokum, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Bauernbrot, Olivenöl, Gutes Land Gouda , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helli18
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