Diario de Arianna kil, 16 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:

608 kcal

Grasa: 15,33g | Prot: 47,78g | Carbh: 75,94g. Desayuno: Maçãs, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Caldo de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Cena: Maçãs. Pasa Bocas / Otros: Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar. más...

2241 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Simbora bom 💪🏽💪🏽💪🏽

17 jul. 19 por el miembro: DeahFitness


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