Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 73,65g | Carbh: 256,82g.
Desayuno: Pekannüsse, Banane, Blaubeeren, Gletscherkrone Porridge Vanilla Honey . Almuerzo: Banane, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Cena: San Fabio Grana Padano , DM Bio Hafer Drink Natur, Sportness Eiweiß Schoko 90, Raffaello Raffaello. Pasa Bocas / Otros: Küchle Esspapier, Corny Haferkraft Kakao (35g), Cappuccino, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Cappuccino, Blaubeeren, Möhren, Rote Paprika. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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