Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 60,05g | Carbh: 225,71g.
Desayuno: Халва, Кофе с Сахаром, Сосиска, Помидоры, Белый Хлеб. Almuerzo: Уха. Cena: Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Господарочка Икра Баклажанная , Белый Хлеб. más...
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4003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatka-Tatka$
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