Diario de leivaericesteban, 15 jul. 19

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sigo siendo humano!! 😂😳 ademas, esos 4 días de no hacer absolutamente nada y descansar de por medio Back to the game now. 🦁✊

76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

2541 kcal

Grasa: 88,86g | Prot: 88,80g | Carbh: 364,47g. Desayuno: Mandarina, Banana, Stevia, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar. Almuerzo: Banana, Pizza de Queso. Cena: Mandarinas, Tarta de Atun, Tarta de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Stevia, Agua. más...

1612 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Tal cual. Uno tiene que darse cuenta que realizar dieta sola no sirve sino es ir adquiriendo buenos habitos alimenticios. El buen camino es ese.Adelante

15 jul. 19 por el miembro: Luisrojo

Muchas gracias Luis!☆

15 jul. 19 por el miembro: leivaericesteban


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