Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 103,22g | Carbh: 341,46g.
Desayuno: Kipfilet, Bruine Boterham. Almuerzo: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Frieten. Cena: Tomatensoep, Broodje Gerookte Zalm, Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: Bier, Suiker, Koffie met Melk, Bossche Bol, Banaan, Suiker, Koffie met Melk, Eiwitsupplement Poeder, Suiker, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Suiker. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmdaoudimo
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