Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 215,24g | Carbh: 121,64g.
Desayuno: 萬家香 大吟釀醬油, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 玉米濃湯, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 鹌鹑蛋, 鯊魚, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）, Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein 高蛋白營養棒. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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