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A empezar el dia con un cuenco!!!! Queso fresco batido con fresa/platano/cereales de maiz ecocesta/canela. Un sanicao/ leche de cabra fria y cacao puro. 76 glucosa( he tenido algun problema nocturno, a mi cuerpo no le gusto ña noxe) 1 efficib/1 nolotil.
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1570 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 91,19g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Cerezas, Filete de Ternera, Champiñones, Aguacate, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. Cena: Pan Blanco, Kiwi, Eroski Basic Gulas. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. más...
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 Comentarios
Qué tal llevas el calor Sonia? Estos cambios de temperatura son mortales para la diabetes...
14 jul. 19 por el miembro: Sincafeina
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buenas corazón, espero que estés mejor😘
14 jul. 19 por el miembro: Nativi81
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Ya me lo imaginaba por eso me dió por preguntar. Si yo misma que estoy bien me veo afectada por estos cambios bruscos de temperatura, no me imagino como lo llevas tú!
Ten cuidado e intenta llevar a mano siempre alguna gorra-pañuelo, gafas de sol e hidratarte bien. En cuanto a los cambios de temperatura no se puede hacer nada, tan solo intentar estar tranquilitos y sobrellevarlo lo mejor posible.
Cuídate mucho!
14 jul. 19 por el miembro: Sincafeina
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Ánimo sde!! Hoy es domingo 😁😁
14 jul. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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14 jul. 19 por el miembro: Silvi-es+
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