Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 140,51g | Prot: 61,47g | Carbh: 31,73g.
Desayuno: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Яичница, Сало. Almuerzo: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
глажка - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Allano4ka
|