Diario de pushisvet, 13 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
893 kcal Grasa: 34,95g | Prot: 47,13g | Carbh: 98,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Мидии, Томатный Суп. Cena: Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Травяной Чай, Черника. más...
1284 kcal Ejercicio: nlt - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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