|
Фруктики 🤬
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 137,96g | Carbh: 77,83g.
Desayuno: Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколадны, Икра Минтая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 9%. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печеночные Оладьи, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tina_
|