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Finishing off the week on a 1kg loss. Almost time to set my new goal 🙏🏻
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 49,66g | Carbh: 66,60g.
Desayuno: Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Cena: Woolworths Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Rooibos, Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Huletts Brown Sugar, Soy Milk, Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Classic. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Cycle - 20 minutos, Olipital - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
12 jul. 19 por el miembro: Secret Slimmer
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Great work. Just a thought. Im close to reaching my goal and also thinking of setting another goal. The calculations for my height and age says I need to drop another 9 or so kilos. What's your thoughts?
12 jul. 19 por el miembro: Clint KKong
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Peso Histórico de JustAnge30
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