Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3739 kcal
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Grasa: 178,92g | Prot: 284,80g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: 토마토, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 점보 오트 플레이크. Almuerzo: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 밥. Cena: 양파, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 물냉면, 소갈비살. Pasa Bocas / Otros: 엔제리너스 루이보스, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Quaker Simply granola. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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