Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 85,34g | Prot: 35,22g | Carbh: 73,14g.
Desayuno: Abacates, Chá (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Café, Chá (Infusão). Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Coco, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Sopa de Legumes com Carne. más...
|
|
3380 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|