Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 40,80g | Carbh: 306,77g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Sugar. Cena: mushrooms, mayonnaise, kim che, english muffin, hard boiled egg, ginger ale. Pasa Bocas / Otros: southwest trail mix, chocolate chip cookies, trail bar. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|