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~ Mortadella, pomodorini, olive snocciolate, olio, origano e parmigiano~
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1001 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 49,62g | Carbh: 17,66g.
Desayuno: Cioccolato Fondente 99%, Fiorentini Dolcificante Liquido, Perugina Cacao Amaro, Conad Mascarpone, Caffè (Espresso), Uovo. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Mortadella. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Mortadella. más...
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 Comentarios
11 jul. 19 por el miembro: wertyuii
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Grazie mille, buon appetito anche a te 💖
11 jul. 19 por el miembro: Sum_723
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11 jul. 19 por el miembro: annamariafresco
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Sì è mortadella di pollo e sto seguendo la chetogenica dove il macro principale sono i grassi
11 jul. 19 por el miembro: Sum_723
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Ma nella keto i pomodori non sono da evitare in quanto troppo zuccherini?
12 jul. 19 por el miembro: Cauliflower94
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Fa parte della quota di verdure, se non si esagera sono concessi perché non sono veri e propri carboidrati. In più non mangio assolutamente nient'altro di zuccherino nella giornata, quindi rientra perfettamente nella quota carboidrati da non superare, massimo 50 grammi di carbo, ma io mi tengo sui 20
12 jul. 19 por el miembro: Sum_723
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12 jul. 19 por el miembro: Cauliflower94
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Figurati. Ovviamente non bisogna mangiarli spesso e magari non superare i 150 grammi giornalieri, ma da alcuni nutrizionisti sono ammessi, da altri no, è soggettivo ahahahah
12 jul. 19 por el miembro: Sum_723
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