|
|
975 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 106,74g | Carbh: 65,23g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тысяча Озер Сыр 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай, Яйцо, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Almuerzo: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Капучино. Cena: Energy Pro Мультипротеин, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenflash Коллаген, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Чай. más...
|
|
 Comentarios
Подскажите что это такое аппетитное) 😊
11 jul. 19 por el miembro: nata_24_04
|
11 jul. 19 por el miembro: gosinspektor1331
|
Nata_24_04
ПП Сырное суфле
⠀Ингредиенты:
Яйцо 2 шт
Кефира у меня 1% 100 мл
Творог 5% 100 гр
Сыр у меня лёгкий 15% 120 гр
Мука ( у меня рисовая) 1,5 ст.л
Разрыхлитель 5 гр
⠀Приготовление:
Яйца смешиваем с кефиром, творогом, мукой. Добавляем натёртый сыр и разрыхлитель. Всё хорошо перемешиваем.
Полученной массой наполнить керамические формы, наполнять нужно не до самого верха, так как в процессе выпечки сырное суфле очень хорошо подымется. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут, сверху должна образоваться красивая, румяная корочка. Ориентируемся по своей духовке.
11 jul. 19 por el miembro: Nataliac82
|
Gosinspektor1331 боаголарю😊
11 jul. 19 por el miembro: Nataliac82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataliac82
|