Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 95,91g | Carbh: 49,67g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Suco Mamão com Laranja. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlisonJPN
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