Diario de fit.sabri, 10 jul. 19


Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1809 kcal Grasa: 59,63g | Prot: 89,25g | Carbh: 234,68g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Fuchs Farina di Farro, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Cena: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Anguria. más...

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Comentarios 
Visto che è meglio che io Nn posti le foto del cibo che mangio😅😅 vi faccio vedere uno scorcio dei miei monti  
10 jul. 19 por el miembro: fit.sabri
Mmmmmh... Bressanone? 🤔 
10 jul. 19 por el miembro: Forrest73
@forrest73.. Compimenti 
10 jul. 19 por el miembro: fit.sabri
In Alto Adige si abbrevia tutto 😅😅😅 complimentiiiii volevo scrivere😅😅👍🙈 
10 jul. 19 por el miembro: fit.sabri
Wow, bellissimo 
10 jul. 19 por el miembro: andreadragone
Per anni sono andato in Ossttirol, e ogni volta mi fermavo a pranzare a Bressanone, mi piace troppo. Però ammetto che di questo scorcio non ero sicuro 😉 
10 jul. 19 por el miembro: Forrest73
Anche io, per par condicio, ho sbagliato a scrivere Osttirol 😆 
10 jul. 19 por el miembro: Forrest73
Bellissimo 😍 
10 jul. 19 por el miembro: wertyuii
Sono curioso anche delle foto del cibo o forse sei così fit che il cibo non è fotogenico? 
15 nov. 19 por el miembro: filippo70
Caro Filippo 70... Meglio le foto della mia città... Diciamo che provo ad essere fit... Allenamento.. Palestra... Etc 🤣🤣🤣 le foto del mio cibo farebbero rabbrividire 🤣🤣🤣 la cucina Nn é il mio forte 🤣🤣🤣 
15 nov. 19 por el miembro: fit.sabri
Qui non non ci sono dei gran chef, a parte qualche eccezione, di solito insalate e dolci che sono dei miscugli. Io nemmeno mi cimento. Vivi in Trentino? 
15 nov. 19 por el miembro: filippo70
Io sono dell’idea che la cosa più importante sia il sapore XDXD e comunque di pasti e dolci stupendi 😍 e light 😋 è invasa la mia home di FatSecret  
15 nov. 19 por el miembro: wertyuii
Sei una bella e brava eccezione! 😉 
15 nov. 19 por el miembro: filippo70
Alto Adige... 😉 Fino ad un anno fa... Compravo cibi industriali... Per cui sicuramente in questo senso ora sono molto fit.. Ora cucino tutto io e . Cerco di dare una dignità a ciò che mangio🤣🤣🤣 prima buttavo il cibo nel piatto...  
15 nov. 19 por el miembro: fit.sabri
Complimenti per il cambio di abitudine, e hai notato miglioramenti nel tuo benessere? 
15 nov. 19 por el miembro: filippo70
Ho perso 7 kg... E direi che il fisico si è asciugato... oltre ad esserci stata una perdita notevole di centimetri... Specialmente nelle zone tanto odiate da noi donne. Ma non é tutto mio il merito, sono seguita da un professionista per cui mi guida sia a livello alimentare che per ciò che concerne l'allenamento 😉 
15 nov. 19 por el miembro: fit.sabri
Brava è giusto fare le cose per bene... Io sono allenatote di canottaggio (la sera) ed ex atleta anche se la mia professione è tutt'altra.  
15 nov. 19 por el miembro: filippo70
Si si il fai da te se Nn hai le nozioni esatte... Rischi di fare guai.  
15 nov. 19 por el miembro: fit.sabri

     
 

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