|
Доброе утро. Решила снова взяться за себя, вести пищевой дневник и стараться привыкать к правильному питанию.
|
1714 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 67,13g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кубанский Молочник Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Чай, Овсяное Печенье, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Cena: Фисташки, Светлое Пиво, Пиво. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia Tarasenko
|