Diario de EeneMeene, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
860 kcal Grasa: 39,47g | Prot: 31,20g | Carbh: 92,11g.   Desayuno: Wurzener Haferperls Schoko, Kölln Vollkorn Haferkissen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Camembert, Butter, Nutella Nutella, Mohnbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch. más...
2656 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Navegación - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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