Diario de nurwidayati, 10 jul. 19

142 kal

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
937 kcal Grasa: 28,29g | Prot: 59,58g | Carbh: 117,88g.   Desayuno: Apel, Sunpride Pisang Single, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Kraft Cheddar, Buncis, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Sup Ayam, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Polos Susu Murni, Yakult Probiotic Drink. más...

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