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Da habe ich aber Hunger. Aber so lange alles im Rahmen ist ... :)
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1428 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 102,37g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Quark, Haferflocken, Haselnüsse, Gefrorene Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Römersalat, Tortilla. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Römersalat, Frischkäse, Tortilla, Hühnerbrühe, Sellerie, 3 Glocken Schnittnudeln, Ja! Prinzessbohnen, Ardo Champignon Scheiben, REWE Blumenkohl, Ja! Broccoli-Röschen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mayfair Rooibostee, Lidl Kefir, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Römersalat, Frischkäse, Tortilla. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de XxDinaxX
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