Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 59,10g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Schweppes Ginger Ale (12 oz), Potato Chips, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Cena: Potato Salad with Egg, Ginger Ale, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Brownie with Icing. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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